La pose dure environ une heure et ne fait pas mal : il n’y a ni piqûre, ni fraise. Ce sont les jours qui suivent qui demandent un peu d’adaptation.
Les premières heures
En sortant du cabinet, tu sens surtout quelque chose de nouveau dans la bouche, pas une douleur. Ta langue va aller toucher les attaches en permanence pendant deux jours, c’est normal et ça passe tout seul. La sensibilité arrive plutôt le soir ou le lendemain matin.
Ce que tu peux manger les premiers jours
- des pâtes, du riz, de la purée, des œufs
- des yaourts, des compotes, du fromage mou
- de la soupe tiède, pas brûlante
- des fruits coupés en petits morceaux
Évite pendant une semaine tout ce qui demande de croquer fort : pomme entière, pain très dur, viande en gros morceaux. Ensuite tu reprends presque tout, sauf les bonbons durs et collants.
Le brossage dès le premier soir
Même si tes dents sont sensibles, brosse-les le soir de la pose. Utilise une brosse souple et va doucement. C’est justement les premiers jours, quand on n’ose pas trop appuyer, que la plaque commence à s’installer autour des attaches.
Le sport, la musique et le reste
Tu peux reprendre le sport dès le lendemain. Pour le rugby, le handball ou les arts martiaux, nous te conseillons un protège-dents adapté à ton appareil. Si tu joues d’un instrument à vent, il faut compter deux à trois semaines pour retrouver tes repères, et un peu de cire aide beaucoup au début.
Le temps qu’il faut pour s’habituer
Une semaine à dix jours en moyenne. Au bout de ce délai, tu ne penses plus à ton appareil, sauf le lendemain des réglages. Si une gêne dure plus de dix jours ou qu’un point précis fait mal, demande à tes parents de nous appeler.
Questions fréquentes
Est-ce que je vais zozoter ?
Un peu les premiers jours, surtout avec un appareil sur les dents du haut. Ta langue trouve sa place en quelques jours. Lire à voix haute cinq minutes par soir accélère les choses.
Ça frotte dans ma joue, que faire ?
Mets une boulette de cire orthodontique sur l’attache qui frotte et rince-toi la bouche à l’eau salée tiède. La joue s’endurcit en une dizaine de jours.
Je peux prendre un médicament contre la douleur ?
Demande toujours à tes parents. Un antalgique simple suffit le soir de la pose si tu en as besoin.
Nous refaisons le point avec toi au rendez-vous suivant au cabinet d’orthodontie Victor Hugo.
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