Un appareil fixe demande deux adaptations : une au brossage, une à l’assiette. Les deux se prennent en quelques jours, et elles déterminent l’état de vos dents le jour de la dépose.
L’alimentation à adapter
Rien n’est interdit définitivement, mais certains aliments décollent les attaches ou tordent l’arc :
- tout ce qui est très dur : glaçons, noix, croûtons, bonbons durs
- tout ce qui colle : caramels, chewing-gums, nougats
- les aliments à croquer en force, pomme et carotte, à couper en morceaux
- le pain très croustillant, à casser plutôt qu’à mordre
Une attache décollée n’est pas douloureuse, mais elle ne travaille plus. Chaque incident rallonge le traitement.
Le brossage, trois fois par jour
Après chaque repas, comptez trois minutes. Une brosse souple, inclinée à quarante-cinq degrés, en insistant au-dessus et en dessous de chaque attache, là où la plaque s’accumule.
La brossette interdentaire passe ensuite entre l’arc et la dent, attache par attache. C’est ce geste, plus que le brossage lui-même, qui évite les taches blanches visibles à la dépose.
Après un réglage
Les deux à trois jours qui suivent un rendez-vous sont les plus sensibles. Privilégiez les aliments tendres, et prenez un antalgique habituel si la gêne vous empêche de manger. Cette sensibilité est le signe que les dents se déplacent.
Le sport
Aucun sport n’est contre-indiqué. Pour les sports de contact, une protection sur mesure, réalisée à partir d’une empreinte, protège à la fois vos lèvres et votre appareil. Nous la préparons sur demande.
Ce qui justifie de nous appeler
- une attache décollée
- un fil qui dépasse et blesse la joue
- une douleur qui persiste au-delà de quatre à cinq jours
- un appareil cassé, même partiellement
Aucune de ces situations n’est une urgence médicale, mais toutes méritent d’avancer le rendez-vous plutôt que d’attendre le suivant.
Questions fréquentes
La cire orthodontique, comment l’utiliser ?
Séchez la zone, roulez une petite boule de cire et pressez-la sur l’attache qui frotte. Elle tient quelques heures et se remplace autant que nécessaire.
Puis-je utiliser un jet dentaire ?
Oui, en complément du brossage et de la brossette, jamais à leur place.
Mes dents bougent, est-ce normal ?
Oui. Une légère mobilité accompagne le déplacement et disparaît à la fin du traitement.
Voir aussi : hygiène bucco-dentaire, incidents orthodontiques et questions fréquentes.